NALAĎ SE NA FREKVENCI

SVÉHO POTENCIÁLU

Mentální koučink a vnitřní stabilita pro vrcholové sportovce

Pomohu ti rozvíjet vnitřní stabilitu, posílit odolnost a překonat mentální limity. Navedu tě, jak rozpoznat skrytá přesvědčení, abys v klíčových momentech dokázal/a čerpat ze své sebedůvěry. Podpořím tě na cestě za vytouženými osobními výkony. Můj přístup kombinuje mentální koučink a vědomou práci s tělem.

„Vaše vize budou jasné pouze tehdy, když se podíváte do svého vlastního srdce. Kdo se dívá jen směrem ven, sní; kdo se dívá dovnitř, probouzí se. “

NA CO SE ZAMĚŘUJI

Mentální trénink a osobní rozvoj

Poskytuji podporu a koučink ve chvílích, kdy cítíš, že se neposouváš tak, jak bys chtěl/a. Pomáhám osvojit si praktiky pro zklidnění mysli a propojení těla, mysli i srdce do jednoho celku, který tě podpoří v náročných chvílích. Nabízím průvodcovství na cestě k vědomějšímu sebepoznání a schopnosti udržet flow – plynulé, soustředěné setrvání v přítomnosti.

Ve své praxi vycházím z aktuálních poznatků sportovní psychologie a práce s tělem (vnímání tělesných signálů, práce s nervovým systémem a rozvíjení všímavosti). Zároveň reaguji na to, co je právě živé – věřím, že mentální koučink může být i o vnímání jemných signálů, které se u každého projevují jinak.

JAK TI MOHU POMOCI

Cesta k vnitřní stabilitě

Používám jasnou mysl, vnímavé naslouchání a klidnou energii. Můj přístup je pružný – vychází z tvých potřeb i rytmu. Společně pracujeme s vnímáním tvého těla, emocemi a schopností regulovat napětí ve vypjatých momentech. Budeme objevovat a vědomě rozkrývat, co tě posiluje a co tě brzdí. Je to cesta, jak víc v radosti a lehkosti prožívat i ty okamžiky, kdy jde o hodně.

Přání

Energie

Víra

Světlo

Limity

Mantry

Mysl

SEZNAMME SE

Můj příběh a profesní zkušenosti

Kdo jsem

Jsem vnímavá, koncepční a vytrvalá. Neustále hledám možnosti, co zlepšovat. Láká mě posouvat limity a s nadšením jdu tam, kde se věci zdají být neřešitelné. Věřím ve svého osobního génia a ctím svá přání. S odvahou si kráčím pro nové zkušenosti a přijímám, že život neplyne z bodu nula na sto. Je jako houpačka – ale pokaždé se můžu zhoupnout výš a výš, až tam, kam si dovolím věřit. A tak přijímám nové výzvy, vyhrnu rukávy a jde se. Je to vědomá cesta za mými sny. Věřím, že síla sportovce nespočívá jen ve výkonnosti, ale v jeho schopnosti zůstat sám sebou i pod tlakem. Moje zkušenosti a schopnost vnímat pod povrchem mi umožňují být oporou pro ty, kteří chtějí růst nejen ve výsledcích, ale i ve vnitřní jistotě.

Profesní cesta a úspěchy

Doposud jsem žila v různých zemích – ve Spojených státech, Rakousku a České republice – konkrétně v Praze a Luhačovicích. Pracovala jsem pro mezinárodní i české společnosti, v soukromém i státním sektoru. Tato pestrá profesní dráha mě naučila vnímat rozdílnost prostředí a s odvahou čelit novým výzvám. Svůj osobnostní rozvoj jsem prohlubovala po boku výjimečných žen, jako jsou Šárka Hošková, Jana Bartoník, Iva Pondělíková, Jitka Ševčíková a Dr. Michaela Karsten. Pod vedením mentálního kouče Jakuba Hrubeše jsem absolvovala specializovaný program zaměřený na mentální práci se sportovci.

Jsem věrná fanynka tenisu a s nadšením sleduji atletická mistrovství i světové maratony, které mě inspirují tím, jak se znovu a znovu daří bořit limity. Aktivně běhám různé distance a těší mě vylepšovat své osobní časy. K mým dosavadním běžeckým úspěchům patří 3. místo ve své kategorii na MARATHON BAHAMAS. Ráda medituji a často si dopřávám odpočinek s knihou nebo hudbou. Díky těmto různorodým zkušenostem si uvědomuji, že neexistuje jediná správná cesta – každý sportovec i každá disciplína nesou svůj autentický příběh.